Deze salade kun je warm eten, maar is ook super lekker koud, bijvoorbeeld als lunch.

Eigenlijk is dit een gewoon ontbijtje van magere kwark met fruit en noten, maar in laagjes in een glas ziet het er toch een stuk spectaculairder uit.

Een lekker kruidig soepje met 150 gram groente per persoon 😉

De pokébowl heb ik al vaak voorbij zien komen op Instagram, maar ik had hem nog nooit zelf gemaakt. Terwijl dit eigenlijk heel simpel is: kies een aantal groenten, eiwitten (bv kip, sojaboontjes…

Een heerlijk frisse salade voor op je boterham of cracker, yum!

Dit recept is super simpel, maar zo lekker voor na een lange dag werken of als je weinig tijd hebt om in de keuken te staan.

Deze zomerse salade is bijvoorbeeld lekker als bijgerecht voor een barbecue, maar zeker ook als volledige maaltijd.

Om aan 250 gram groente per dag te komen is best wel lastig! Daarom snack ik tussendoor met groente. Voor de afwisseling maak ik er wel eens een guacamole dip bij. Hierbij het…

Als het zo warm is heb ik altijd zin in frisse drankjes. Deze appel, ananas, gember smoothie is ijskoud en zit vol met gezonde voedingstoffen = perfecte combi.

Een lekkere frisse salade voor de lunch of een picknick.

Dit receptje met fruit en pure chocolade is perfect als gezonder toetje, als traktatie of als hapje op een feestje.