• Home
  • Over mij
  • Wat kan ik voor je doen?
    • Individueel advies
    • GLI Waterland (leefstijlcoaching)
    • Workshops
    • Congres, patiëntendag of evenement?
  • Tarieven
  • Blog
  • Recepten
  • Contact
  • Home
  • Over mij
  • Wat kan ik voor je doen?
    • Individueel advies
    • GLI Waterland (leefstijlcoaching)
    • Workshops
    • Congres, patiëntendag of evenement?
  • Tarieven
  • Blog
  • Recepten
  • Contact
  • Home
  • Over mij
  • Wat kan ik voor je doen?
    • Individueel advies
    • GLI Waterland (leefstijlcoaching)
    • Workshops
    • Congres, patiëntendag of evenement?
  • Tarieven
  • Blog
  • Recepten
  • Contact
  • Blog

    Welkom bij Diëtistenpraktijk Suus

    / 17 maart 2021 / Geen reacties

    Ik ben Suzanne, beter bekend als Suus. Ik ben diëtist en werk voornamelijk in Monnickendam, Broek in Waterland en Marken. In mijn praktijk richt ik me voornamelijk op mensen die willen afvallen, op…

    lees meer
  • Blog

    Corona maatregelen

    / 17 maart 2021 / Geen reacties

    Mijn praktijkruimte is open! Diëtisten vallen onder “zorg” en dus kunnen afspraken op locatie doorgaan. Digitale of telefonische consulten zijn uiteraard ook mogelijk. Bezoek je mijn praktijk? Houd je dan aan de volgende regels:…

    lees meer
  • Blog

    Waarom volkorenbrood?

    / 9 maart 2021 / Geen reacties

    Mijn cliënten reageren vaak verbaasd als ik vertel dat bruinbrood of meergranen brood niet hetzelfde is als volkorenbrood. In deze eerste video leg ik het verschil uit tussen broodsoorten en waarom volkorenbrood de…

    lees meer
  • Blog

    Uitlegvideo: Vetten

    / 20 juli 2020 / Geen reacties

    Moet ik minder vet eten om af te vallen? Mijn cholesterol is te hoog, mag ik nu geen vet meer eten? Ik heb gehoord dat roomboter gezonder is dan halvarine? Wat zijn gezonde…

    lees meer
  • Blog

    Favoriet van Suus

    / 29 juni 2020 / Geen reacties

    Ik krijg vaak van cliënten de vraag: Welke producten gebruik je eigenlijk zelf? Wat raad jij aan? Vandaar dat ik deze nieuwe categorie blogposts ga starten: De favorieten van Suus! Hierbij geef ik…

    lees meer
  • Blog

    Juist bij ziekte is het belangrijk om voldoende eiwitten te eten

    / 18 mei 2020 / Geen reacties

    Als je ziek bent, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt. Dit geldt voor vrijwel alle soorten ziekten, bijvoorbeeld kanker, longziekten, maar ook nu met het coronavirus. Je denkt misschien, ik ben…

    lees meer
  • Blog

    In het nieuws: Volkorenbrood

    / 28 april 2020 / Geen reacties

    Vandaag in het nieuws dat veel fabrikanten consumenten misleiden door hun product volkoren te noemen. Mensen denken een gezonde keus te maken terwijl er vaak maar een klein deel volkorenmeel in zit. In…

    lees meer
  • Blog

    Waarom noten goed voor je zijn

    / 31 maart 2020 / Geen reacties

    Eet jij al elke dag een handje noten? In deze video leg ik uit waarom noten gezond zijn en welke noten je het beste kunt kiezen.  

    lees meer
  • Blog

    Wat kun je zelf doen om je weerstand te verbeteren?

    / 24 maart 2020 / Geen reacties

    Door gezond te eten, genoeg te slapen en regelmatig te bewegen, zorg je voor een zo hoog mogelijke weerstand. Met een goede weerstand is je lichaam beter bestand tegen ziekmakende bacteriën en virussen…

    lees meer
  • Blog

    Meer dan 10.000 weergaves!

    / 22 maart 2020 / Geen reacties

    Wauw! Dit had ik nooit verwacht. Meer dan 10.000 weergaves voor de uitlegvideo over volkorenbrood. Bedankt voor het kijken en delen. De volgende video is al in de maak en gaat over noten🥜

    lees meer
  • Blog

    Quick wins

    / 4 februari 2020 / Geen reacties

    Met welke kleine aanpassingen in je eetpatroon kun je snel resultaat bereiken? Ik heb een lijstje met quick wins voor je gemaakt. Welke ga jij aanpassen?

    lees meer
  • Blog

    Sport challenge: 100x sporten in 2020

    / 4 januari 2020 / Geen reacties

    Vanaf het nieuwe jaar ben ik voor mijn cliënten een sport challenge gestart: 100x sporten in 2020! Uiteraard doe ik zelf ook mee. Vind jij het ook leuk om mee te doen met…

    lees meer
  • Blog

    Gezonde sinterklaasrecepten

    / 16 november 2019 / Geen reacties

    Ben jij al helemaal klaar voor Sinterklaasavond? Hierbij 5 recepten voor gezonde(re) lekkernijen. Alle recepten zijn met een gezonde twist, bijvoorbeeld minder suiker, boter of een volkoren variant. Veel plezier!

    lees meer
  • Blog

    Download hier jouw plan!

    / 15 oktober 2019 / Geen reacties

    Download hier: PLAN – Diëtistenpraktijk Suus

    lees meer
  • Blog

    Weekmenu (vega)

    / 14 februari 2019 / Geen reacties

    Inspiratie voor het avondeten nodig?

    lees meer
  • Blog

    Voorraadkast

    / 25 januari 2019 / Geen reacties

    Een gezonde leefstijl is het makkelijkste vol te houden met een goede voorbereiding. Als je bepaalde basisproducten standaard in huis hebt, kan je altijd wat gezonds maken, ook als je bijvoorbeeld laat thuis…

    lees meer
  • Blog

    Waarom is ontbijten belangrijk? + 5 lekkere en gezonde ontbijtrecepten

    / 10 december 2018 / Eén reactie

    Dat elke dag ontbijten belangrijk is, dat weten jullie misschien wel. Toch zijn er nog steeds veel mensen die het ontbijt overslaan, bijvoorbeeld omdat ze zo vroeg nog geen trek hebben of omdat…

    lees meer
  • Blog

    Voorbeelden gezond beleg

    / 16 november 2018 / Geen reacties

    Ik hoor regelmatig van cliënten dat ze graag zouden weten wat ze het beste als beleg op brood kunnen eten. Vandaar hierbij een handig lijstje met voorbeelden van gezonde belegsoorten. Ben ik er…

    lees meer
  • Blog

    Review Zonnatura groentespread

    / 14 november 2018 / Geen reacties

    Ik ben altijd op zoek ben naar nieuwe lekkere en gezonde belegsoorten voor op brood. Laatst kwam ik deze Zonnatura groentespread tegen. Groente voor op brood, een mager broodbeleg? Klikt goed! Reden genoeg…

    lees meer

Suus

Hoi, ik ben Suzanne, diëtist en gezondheidswetenschapper. Wil je graag afvallen en/of fitter worden, maar lukt het je niet alleen? Ik wil je graag helpen!

 

Een afspraak maken?

Mail naar suzanne@gezondmetsuus.nl

Bel of app naar 06-81447986

Zoeken

Instagram

Instagram post 2342157204260367324_4819720276 Lunchtime! Salade van veldsla met 🥒, bosui, 🥑, een restje bami en forel 🐟 
Maak jij ook vaak bij de lunch de restje van het avondeten op?😋 #gezondeten #healthyfood #gezond #healthylifestyle #foodie #food #healthy #afvallen #lekkereten #gezondleven #eten #gezonderecepten #fit #lunch #gezondevoeding #lekker #fitfood #goodfood #foodphotography #healthyeating
Instagram post 2336550368194748909_4819720276 Volkoren mini penne met courgette, paprika, champignons, bosui en gerookte zalm😋

#gezondeten #healthyfood #gezond #healthylifestyle #foodie #food #healthy #afvallen #lekkereten #gezondleven #eten #gezonderecepten #fit #gezondevoeding #lekker #fitfood #goodfood #healthyeating
Instagram post 2330457703086722075_4819720276 Omdat de beweegmarkt & de fitheidstest voor 60+ dit jaar niet door kan gaan hebben we beweegtasjes gemaakt met sportmateriaal, leskaarten en een kookboekje. Veel dank aan alle sponsors die de beweegtasjes mede mogelijk gemaakt hebben!😘 Vandaag en morgen breng ik deze tasjes rond bij de aangemelde 60+ers bij mij in het dorp. 
@bolder_monnickendam @fysiogroepwaterland

#ikbendietist #bewegingisbelangrijk #leefstijl #fit
Instagram post 2329687912516192586_4819720276 Goodmorning! Wat doe je als de nectarines op moeten😉 Havermout met nectarine, 🥥 rasp en pompoenpitten🥰

#gezondeten #healthyfood #gezond #healthylifestyle #foodie #food #healthy #afvallen #vegan #lekkereten #gezondleven #eten #gezonderecepten #fit  #gezondevoeding #lekker #veganfood #ontbijt #fitfood #goodfood #foodphotography #healthyeating
Instagram post 2315973927656988201_4819720276 Goodmorning! Havermout met kaneel, aardbeien en pecannoten & verse muntthee🥰

#gezondeten #healthyfood #gezond #healthylifestyle #foodie #food #healthy #afvallen #lekkereten #gezondleven #eten #gezonderecepten #fit #gezondevoeding #lekker #veganfood #ontbijt #fitfood #goodfood #foodphotography #healthyeating
Instagram post 2311043652707541725_4819720276 Morgen komt mijn nieuwe uitlegvideo online! Het onderwerp is hoe eiwitten helpen bij het herstellen van ziekte. In alweer deze derde uitlegvideo ben ik niet alleen te horen, maar ook kort te zien. Was wel even wennen zo voor het eerst voor de camera 😉

#ikbendietist #uitlegvideo #eiwitten #spieren #spiermassa #conditie #video #voeding #herstel #gezondmetsuus
Instagram post 2310161102703420349_4819720276 Goodmorning! Havermout met mineola, hazelnoten en pompoenpitten😋

#breakfast #oats #fruit #hazelnut #pumpkin #goodmorning #healthyfood #gezondeten #gezond #afvallen #fit #gezondmetsuus
Instagram post 2306805666574787022_4819720276 Volkoren mini penne met venkel, gele courgette, rode ui en gorgonzola😋

Elke week probeer ik een groente uit die we niet zo vaak eten. Deze keer venkel. Eet jij dit vaak? En heb je nog goede tips hoe ik dit lekker kan combineren?🙋‍♀️ #gezondeten #healthyfood #gezond #healthylifestyle #foodie #food #healthy #afvallen #lekkereten #gezondleven #eten #gezonderecepten #fit  #gezondevoeding #lekker #fitfood #goodfood #healthyeating
Instagram post 2305411648007725939_4819720276 Weinig tijd om te koken vandaag, vandaar even snel iets makkelijks! 
Volkoren couscous met bosui, 🥒, 🍅, paprika, 🍑en feta🥗

#gezondeten #healthyfood #gezond #healthylifestyle #foodie #food #healthy #afvallen #lekkereten #gezondleven #eten #gezonderecepten #fit  #gezondevoeding #lekker #weekend #fitfood #goodfood #healthyeating
Load More... Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Ashe Theme door Royal Flush
This site uses cookies: Find out more.