Sport challenge: 100x sporten in 2020

Vanaf het nieuwe jaar ben ik voor mijn cliënten een sport challenge gestart: 100x sporten in 2020!

Uiteraard doe ik zelf ook mee. Vind jij het ook leuk om mee te doen met de challenge?

100x sporten in 2020 komt neer op gemiddeld iets minder dan 2x sporten per week.

Wat telt mee:
– Alle sporten zoals fitness, yoga, zwemmen, hardlopen, personal training, groepslessen, balsporten en fysiofitness
– Wandelen bij meer dan 45 minuten per keer
– Fietsen bij meer dan 45 minuten per keer

Hier kun je een formulier downloaden waar je zelf op kunt aftekenen als je gesport hebt: Sport challenge 2020

Haal jij de 100x?