Blog

  • Blog

    Welkom bij Diëtistenpraktijk Suus

    Ik ben Suzanne, beter bekend als Suus. Ik ben diëtist en werk voornamelijk in Monnickendam, Broek in Waterland en Marken. Maar ook als je in Landsmeer, Volendam, Edam en Purmerend woont ben je…

  • Blog

    Volg je mij al op Instagram?

    Dagelijks deel ik op Instagram hoe mijn eigen eetpatroon er uit ziet en geef ik praktische tips. Inspiratie nodig? Volg @gezondmetsuus op instagram. Tip: onder mijn high lights vind je veel voorbeelden van…

  • Blog

    Wat zeggen cliënten over mij?

    Rogier (41): “Heel erg blij met de fijne en doeltreffende begeleiding! Ik heb altijd veel vragen en Suzanne wist deze altijd vakkundig te beantwoorden.” Katarina (58): “Na heel wat diëtisten door wie ik…

  • Granola van Holie Granola
    Blog

    Favorieten van Suus

    In dit overzicht laat ik je mijn favoriete producten zien! Deze producten zijn allemaal gezonde of gezondere opties. Mis je nog producten of categorieën in het overzicht? Stuur een mailtje naar suzanne@gezondmetsuus.nl. Ontbijtgranen…

  • Blog

    Quick wins

    Met welke kleine aanpassingen in je eetpatroon kun je snel resultaat bereiken? Ik heb een lijstje met quick wins voor je gemaakt. Welke ga jij aanpassen?

  • Blog

    Gezonde sinterklaasrecepten

    Ben jij al helemaal klaar voor Sinterklaasavond? Hierbij 5 recepten voor gezonde(re) lekkernijen. Alle recepten zijn met een gezonde twist, bijvoorbeeld minder suiker, boter of een volkoren variant. Veel plezier!

  • Blog

    Waarom volkorenbrood?

    Mijn cliënten reageren vaak verbaasd als ik vertel dat bruinbrood of meergranen brood niet hetzelfde is als volkorenbrood. In deze eerste video leg ik het verschil uit tussen broodsoorten en waarom volkorenbrood de…

  • Blog

    Uitlegvideo: Vetten

    Moet ik minder vet eten om af te vallen? Mijn cholesterol is te hoog, mag ik nu geen vet meer eten? Ik heb gehoord dat roomboter gezonder is dan halvarine? Wat zijn gezonde…

  • Blog

    Favoriet van Suus

    Ik krijg vaak van cliënten de vraag: Welke producten gebruik je eigenlijk zelf? Wat raad jij aan? Vandaar dat ik deze nieuwe categorie blogposts ga starten: De favorieten van Suus! Hierbij geef ik…

  • Blog

    In het nieuws: Volkorenbrood

    Vandaag in het nieuws dat veel fabrikanten consumenten misleiden door hun product volkoren te noemen. Mensen denken een gezonde keus te maken terwijl er vaak maar een klein deel volkorenmeel in zit. In…

  • Blog

    Meer dan 10.000 weergaves!

    Wauw! Dit had ik nooit verwacht. Meer dan 10.000 weergaves voor de uitlegvideo over volkorenbrood. Bedankt voor het kijken en delen. De volgende video is al in de maak en gaat over noten🥜

  • Blog

    Voorraadkast

    Een gezonde leefstijl is het makkelijkste vol te houden met een goede voorbereiding. Als je bepaalde basisproducten standaard in huis hebt, kan je altijd wat gezonds maken, ook als je bijvoorbeeld laat thuis…

  • Blog

    Voorbeelden gezond beleg

    Ik hoor regelmatig van cliënten dat ze graag zouden weten wat ze het beste als beleg op brood kunnen eten. Vandaar hierbij een handig lijstje met voorbeelden van gezonde belegsoorten. Ben ik er…

  • Blog

    Review Zonnatura groentespread

    Ik ben altijd op zoek ben naar nieuwe lekkere en gezonde belegsoorten voor op brood. Laatst kwam ik deze Zonnatura groentespread tegen. Groente voor op brood, een mager broodbeleg? Klikt goed! Reden genoeg…